Як підтримати здоров'я школяра після літніх канікул

          Після літніх канікул імунітет у дітей міцний. Вони багато часу проводили на вулиці, їли корисну їжу, овочі і фрукти, їздили відпочивати. Але перевтома, адаптація до нового графіка і розпорядку дня можуть послабити дитячий організм.Щоб новий шкільний рік пройшов без проблем зі здоров'ям, потрібно попередньо подбати про всі фактори, які можуть його підірвати.                         

8 практичних порад, як зберегти здоров'я школяра: 

                                                                                № 1. Здоровий сон

                                                                 №2. Перевірка зору і слуху

                                                                 №3. Обіди

                                                                 №4. Перерви на туалет

                                                                 №5. Часто мити руки

                                                                 №6. Бути готовим до захворювання

                                                                 №7. Безпека

                                                                 №8. Фізичне навантаження  

Як зберегти нормальний зір у дітей

     На що треба постійно звертати увагу і що необхідно зробити для того, щоб зберегти зір дитини? Які ознаки того, що у школяра падає зір? Що таке короткозорість? Як робити гімнастику для очей?

     На ці та інші питання відповідає фахівець .

Як змусити дитину носити окуляри

     На жаль, сьогодні дуже багато дітей є постійними пацієнтами дитячого офтальмолога. Багатьох серйозних проблем із зором можна уникнути, якщо в ранньому дитинстві відкоригувати зір, благо, чим менша дитина, тим це простіше. Але от невдача: як змусити малюка носити окуляри, якщо це так незручно ? Звичайно ж, мотивувати! 

     Подробиці у статті . 

Навіщо потрібно чистити зуби

       Правила догляду за зубами, здавалося б, відомі нам з дитинства. І все-таки кількість людей, які можуть похвалитися відсутністю тих чи інших «зубних» проблем, досить невелика. І часто це обумовлено саме неправильним доглядом за порожниною рота. 

      Як доглядати за зубами, щоб вони завжди залишалися здоровими? Читайте тут. 

Комп'ютер-друг чи ворог?

      Що таке комп'ютерна залежність? Які ії психологічні та фізичні симптоми? Відповіді у статті .

Правильна постава школяра і вправи для профілактики її порушень